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『開き毛穴』とは・・・？！
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肌の皮脂分泌が異常に活発になり、丸くパカっと開いた状態の毛穴のこと。
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【原因】
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マスク蒸れで頬の毛穴がパカっと開いてしまうことが多い。
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元々オイリー肌、もしくは10代でホルモンの影響により皮脂分泌が活発な状態が原因大。
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肌の乾燥により皮脂分泌が異常に活発になっていたり、間違ったスキンケアが原因で開き毛穴になってしまうということも。
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『開き毛穴』のお手入れは？
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開き毛穴さんの
お手入れ紹介
「収れん化粧水」といわれる化粧水を上手に使って、毛穴の引締めや皮脂分泌の抑制をしましょう♪
ただし
収れん化粧水を使う場合も、美容液やクリームも忘れずに！
皮脂量が多くても、あぶら取り紙などで皮脂の取りすぎは、かえって皮脂分泌を盛んにしてしまうので気を付けて！
気になるときは、ティッシュで軽く押さえる程度にしましょう。
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食事傾向を見直すのも効果的！
避けた方がいい食べ物
- ナッツ
- スナック菓子
- 揚げ物
- ラーメン類
- ファーストフード
このような資質が多い食事は、たまに食べるご褒美にすると、一層美味しく食べられそうですね
積極的に食べたい食べ物
皮脂分泌を抑える
嬉しい栄養素
- ビタミンB2
- 焼きのり、干しシイタケ、アーモンドなど
- ビタミンB6
- ごま、赤身のマグロなど
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好きな食べ物はありましたか？？
食事はバランスよく食べるのが一番いいと思いますが、少し気を付けるだけでも肌の状態が変わってくるかもしれませんね
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